秋天皮肤干燥发痒怎么办？

1.秋天皮肤干燥发痒，可以喝适量的茶

每天喝适量的茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶富含微量锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一。锰对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎能力。

2.秋天皮肤干燥瘙痒可以用冬瓜皮泡水

将晒干的冬瓜皮煎水洗澡，然后将冬瓜皮贴在皮肤瘙痒处，可止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，具有清胃热、利水消肿的功效。冬瓜皮还可以防止液体渗出。一些皮肤瘙痒后感到皮肤肿胀和水肿的患者，或长期静脉滴注导致皮肤肿胀和液体渗出的患者，每天用冬瓜皮水擦拭和粘贴两次，可消除水肿，防止液体渗出。

3.秋天皮肤干燥发痒可以多吃豆类、杂粮等食物

由于维生素B族在人体代谢功能中起着至关重要的作用，维生素B族的缺乏会阻碍人体代谢，影响细胞功能，容易引起皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们应该多吃富含维生素B的食物，如麦麸、豌豆、糙米、大豆、酵母、蘑菇等。

4.中医治疗秋季皮肤干燥瘙痒的处方

桑葚芝麻膏

材料：黑芝麻、黑桑椹、黄精、麦冬、生地和蜂蜜。

做法:将黄精、生地、麦冬放入砂锅中，加入适量清水一起煮沸，30分钟左右即可取出药液；继续加入适量清水煎煮，重复三次；再次混合所有药液；然后将药液、桑椹、黑芝麻放入砂锅中，大火煮沸后小火煎至粘稠；最后加入蜂蜜搅拌均匀。稍微煮一下就可以起锅了；冷却后，大功告成。

功效：该处方每天早晚服用一次，用沸水冲洗，具有良好的养血、滋阴、干燥、祛风、止痒作用。非常适合早期血虚引起的皮肤瘙痒。但需要注意的是，糖尿病患者不适合服用，除了在服药期间不能服用一些辛辣、刺激性的食物。

秋天皮肤痒怎么保养皮肤？

由于秋季昼夜温差大，冷热天气会导致皮肤抵抗力下降，导致皮肤容易被外部细菌感染。秋季皮肤维护应首先从皮肤清洁开始，选择清洁能力好，弱酸洗面奶清洁面部皮肤，可有效去除面部污垢不会导致洗面奶因清洁能力强带走皮肤水分，导致皮肤干燥、色素沉着、皮肤过敏等。

此外，我们应该多喝水，以补充身体和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体体液呈弱碱性，多吃碱性食物，如蔬菜、水果、豆制品、牛奶等，可使皮肤细腻有光泽。在饮食疗法方面，选择具有增强气血作用的成分。

秋季皮肤瘙痒的原因

1.皮肤干燥，洗澡太频繁等。

由于温度下降，为了保证散热减少，皮肤毛细血管床部分关闭，皮肤血流减少，汗液和皮脂分泌减少，皮肤湿度下降，表现为皮肤干燥，干燥更容易引起皮肤瘙痒。其他人因为洗澡太频繁或水温不对而引起皮肤瘙痒。

2.各种疾病并发症状

体内疾病也是皮肤瘙痒的内因，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺功能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。

3.外部刺激引起的反应

生活中的一些小细节被忽视，也可能引起皮肤瘙痒，如工作和生活中的灰尘接触、碱性肥皂、辛辣刺激性食物、化纤衣服等。

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