很多司机都有跑几圈赚更多钱的想法，所以大多数司机整天坐在车里。坐这么长时间，各种危害会随着时间的推移而积累。那么司机久坐的危害是什么呢？

便秘，痔疮

久坐时，盆骨和骶髂关节长期受压，腹部和下肢血液循环减慢，胃肠蠕动减慢，会引起便秘。此外，由于司机工作繁忙，长期在外面吃饭，营养不平衡，蔬菜和水果摄入量少，也可能加重便秘的倾向。如果长期便秘，没有及时改善，很容易引起血瘀，导致肛门附近静脉曲张，从而形成痔疮。

2、肥胖

久坐会导致身体的新陈代谢下降，人体的基本代谢率也会下降。当摄入大量热量时，身体不能及时消耗这些热量，就会转化为脂肪积累，形成肥胖。肥胖还会导致高血压、冠心病、糖尿病和脂肪肝并发症，严重影响健康。

引起肾病

这是因为长期久坐容易压迫臀部和大腿膀胱经络，导致膀胱经络气血运行不良，进而导致膀胱功能异常，影响肾功能。

4.影响腰椎和颈椎的健康

由于长期久坐保持同样的姿势，身体更容易出现腰酸、腿软、头晕、头晕、颈部僵硬等问题，久坐的人患颈椎病或腰椎病的可能性会高于经常锻炼的人。

5.损伤膝盖

平时喜欢跑步健身的普通人得关节炎的概率比每天久坐不动的人小三倍多，久坐会大大降低下肢关节腔润滑液的分泌，导致下肢血液循环不畅。这在一定程度上增加了患关节炎的风险，尤其是下肢的膝盖。

影响血管健康

动脉粥样硬化、高血压等疾病，由于经常久坐，导致腿部血流减少，但也会使血管内皮损伤，血管硬化趋于狭窄，在这种情况下会发生各种心血管疾病。

7.易患下肢深静脉血栓

因为久坐时，下肢骶关节和骨盆处于长期负荷状态，导致下肢血液循环减慢，下肢容易麻木，也容易出现脑血供应不足，严重会直接导致下肢深静脉血栓形成。

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