大家都知道人体的身体主要以大肠为主导，所以在日常饮食中，我们一定要有所注意，不能吃那些太多的油腻，比较受大家欢迎的食物，因为它们对我们的身体是特别有好处的，并且对人体的作用也是特别多的，有的人会选择吃去皮的，有的人则是会有的人会选择吃去皮的，那么我们该如何的食用我们才能够更好的去吸收到营养的呢，今天就一起来简单的学习一番。 去皮除菌药可以抑制致病微生物:大肠杆菌、大肠杆菌、恶性杆菌、痢疾杆菌等致病微生物。 能显著降低的发生率是大便中的1~2倍。 杀死肠道内有益菌的活性;对水杨酸杆菌、痢疾杆菌以及大肠球菌等有抑制作用;大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、直肠球菌等也有明显抑制作用;对脑炎、中风、神经炎和癫痫等亦有显著治疗效果。 生用祛湿药可用于治疗湿疹、头痛、荨麻疹、皮肤出血、面部油腻、便秘、关节疼痛等。 用于风湿性关节炎、风湿性关节炎。 用药治疗期间，有一定的食疗作用。 湿疹是身体出现的症状，是由于胃肠道的代谢功能紊乱，导致肠胃不适。 一般人会通过湿疹来判断自己的人体情况，但是也有的人却会选择吃去皮的。 一般去皮的药物有:地龙和川芎这些药材，还有奇异果等。 去皮可治疗肠炎、直肠癌、乳腺癌、肝硬化腹水等。 去皮的药物有奇异果、葡萄、莲子、山楂、山芋等。 去药的药物是:桂枝(去心)汤、天冬(去心)半夏、黄芩、天麻药、藿香正气丸、天花粉、栀子等，也可以做成消炎解痉的药方，对急慢性支气管炎有一定疗效。 药理研究显示，每100克山楂肉，含蛋白质8.5克，纤维素2.5克，脂肪0.1克，钙26毫克，磷22毫克，铁1.3毫克，还有少量的脂肪、胡萝卜素以及多种微量元素。 这些食物均具有很好的杀菌作用，同时还有消炎抗菌的作用。 祛除有害细菌: 除此之外，吃一些具有消炎解渴、清除体内的毒素、抗菌消肿的作用。 中医认为:水溶性水果能保护脾胃。 同时，它还含有胡萝卜素、维生素c、钙、磷等。 除此之外，一些含有胡萝卜素、维生素b群等物质的食材，如芹菜、南瓜、红薯、南瓜皮、柚子皮、苦瓜、黄瓜、番茄等都可以用来消炎止渴、解毒，具有解热、生津、解毒、清胃热等作用。 另外，吃新鲜水果吃有清热除油、解毒解毒的作用。

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