生活当中，有很多人都想了解自己的身体健康，而生活中有很多的人往往不注意个人的饮食习惯，导致饮食不当，引起身体过度疲劳，出现口干咽燥、等症状，严重的甚至会有死亡的可能性，所以当发现自己身体出现了症状的时候，就及时的通过饮食调节，改善这一类的疾病。 但是，在饮食的选择上，还需要注意一些事项，比如说饮食清淡饮食，饮食清淡易消化等。 下面就来给各位介绍一款药食同源的药食同源的中药海龙。 海龙的功效与作用:1.益肺气:健脾胃，增进食欲，滋润肺胃。 海龙不仅可以食用，还可以作为首选药材饮用。 2.益肺气:改善肺部不适，食欲不振。 海龙的功效与作用 1.降低胆固醇:海龙中所含丰富的皂苷，能促进胆固醇排出体外，降低胆固醇的含量，防止血中胆固醇含量增高，保护血管壁，调节血管壁，具有降低胆固醇、减少血栓形成的作用，同时能促进体内胆固醇的代谢功能，能有效促进血液循环，预防心血管疾病，对高血压以及心肌梗死等有一定疗效。 2.补脾脾气:海龙中所含丰富的蛋白质、脂肪、多糖、粗纤维素、矿物质、抗氧化等成分，适量饮用海龙汤，可以很好的补充人体需要营养。 3.补肾气:海龙的肝脏可以起到补肾作用;在食用海龙丸子后，可以很好的起到保护肝脏作用，防止肾功能出现问题。 4.滋阴潜阳:海龙中含有大量的胶原蛋白，可有效降低血液中胆固醇的含量，提高人体的免疫功能，是身体健康不可多得的强身保健食品。 5.滋肝阳气:海龙中的丰富的碘是合成碘的重要物质，有利于人体自身的五脏六腑得到调整，从而防止多种疾病的发生，还有利于增强人的体质。

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