茯苓和红豆都有很好的功效，因为这两者的营养价值比较多，在日常生活中比较受欢迎，如果我们能够掌握这些养生的功效，那么对身体健康也是非常有好处的，而且还可以治疗一些身体出现心脑血管疾病。 薏仁和芡实能够有效地改善心脑血管疾病，对预防心脑血管疾病的发生是很有好处的，还可以用于心脑血管病和肾脏疾病。 但是如果是心脑血管疾病的话，也不能盲目的吃，因为薏仁和芡实可以一起使用一起进行治疗，能够起到延缓衰老的作用。 薏仁和芡实是两种中药，可以一起熬煮，或者是调和服用。 薏仁和芡实都具有很好的补脾胃功效，如果我们在平时生活当中使用，也会对我们的脾胃起到很好的改善作用，能够帮助我们恢复脾胃，并且还可以治疗一些身体有虚弱、乏力、健忘、营养不良、乏力、消化不良以及便秘等症状。 薏仁和芡实的利尿作用是比较强的，需要我们使用这些利水的药物来缓解体内的水湿，同时也有着很好的润喉的作用，而且还可以润肠道，对于缓解胃肠道的炎症有一定的效果。 如果我们能够通过这样的方法改善自身的身体出现了便秘这样的情况，那么能够帮助我们缓解和缓解不良的症状。 薏仁和芡实的功效都属于中药材，都是治疗很多疾病，并且薏仁和芡实是两种对身体起到很好的效果，同时也可以帮助我们改善身体会出现的肿胀以及腹泻等不良情况，平时的时候也要适量摄入一些，也可以起到帮助改善便秘的作用。 薏仁和芡实能够有效的促进人体的健康，薏仁和芡实可以一起用在一起同煮，能够很好的加快人体的代谢，并且同时还可以达到排毒的作用，帮助我们改善自身出现的头晕、视力减退、腹泻、胃酸腹胀等功效。 薏米和芡实一起熬煮的食物可以帮助我们促进身体的消化与吸收，而且薏仁和芡实的营养价值比较高，对于促进体内废物的排出都是很好的，同时还能够很好的帮助我们改善自身的肾脏功能。

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