现在随着人们生活水平的不断提高，各种各样的饮品也在不断更新，人们都喜欢喝上一碗养生补品，但是这并不是所有人都适合喝茶，因为这主要是因为茶叶中含有的天然抗氧化物质含量特别的高，而绿茶和红茶是比较容易被很多人都拿来喝，因此绿茶和红茶的功效也是不同的，比如具有滋补养脾的功效，能够滋养肠燥和改善肠肾功能的好处。 下面就来详细介绍下这两种茶叶的功效。 绿茶:有清热解毒、凉血清肺、降胆固醇、除燥、降血脂、解毒、消肿止血、消炎杀菌、抗自由基、抗过敏等作用，同时还有利于身体消化。 绿茶的功效1、清肝排毒和抗辐射绿茶中的茶多酚具有抗活性氧自由基、抗氧化、促进细胞分裂、降压，消除自由基对人体的威胁。 红茶里的绿叶绿素可通过肝脏排泄从而排除，而且这些成分还能够排除体内的自由基，有效清除体内的垃圾，防止身体出现亚健康的症状。 2、抗衰老、护颜色和功效我们都知道，绿茶不仅具有独特的口感，并且其还具有很强的抗氧化能力，所以在夏季是抗衰老的好的时候。 所以说我们在夏季的时候，要做好抗衰老方面的护理工作，绿茶能够很好的缓解眼角膜、黑色斑块等皮肤问题，同时也可以有美容的功效。 3、降血压、降血脂、抗抑郁、抗胆汁酸的作用，尤其是对于缓解视力疲劳，降血压、降血糖等功效。 红茶具有清心涤肺、疏散风湿，开胃开胃等功效，并且还有利于促进免疫系统、胃肠功能和免疫系统，同时还具有利尿，排毒消炎的作用。 4、抗癌:绿茶中的茶多酚具有抗氧化的功效，能够有效的保护人体的肝脏。 红茶里面的咖啡因能够有效清除体内的自由基，同时也可以预防一些癌症，而且还能够有效的减少病的发生，预防肝癌的发生，同时还可以降血脂，防止肝癌的病患。 5、滋补肝肾绿茶中含有的茶多酚能缓解肝肾功能不全的症状，可以帮助肝细胞的清除。

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