石斛和甘菊都有不同的药用价值，这种养生保健的偏方中经常会有石斛的药用价值，一般来说，石斛的有效剂量在10~20毫克之间，通常人们喝石斛汤对身体有好处，石斛可以补肾壮阳，如果身体出现高血压，血糖值也比较低的患者，也可以经常选择吃石斛，石斛的养生效果比较好。

石斛和甘菊的作用 1.能使冠状动脉硬化改善 石斛和甘菊的效果相似，这种养生保健的偏方中，石斛和甘菊的作用相似，一般人们喝了这样的养生保健的偏方，可以有效地改善冠状动脉硬化，达到预防冠心病和心绞痛的目的，如果身体出现高血压这种疾病，一般情况下可以用红豆或者薏仁等来辅助治疗，同时还可用山参来辅助治疗，也可以将山参作为治疗风湿热等疾病的中成药使用，同时还可用枸杞子、当归来治疗，也可以使用人参来用于治疗肾虚性眩晕，但是一定要注意，不能长期大量食用。

2.能起到活血化瘀 石斛的功效主要是气血不足而导致的血瘀阻滞，一般会导致淤血，同时还会导致头晕目眩、失眠多梦等症状的出现。

3.能预防肝脏疾病 石斛对肝脏有明显的刺激性作用，能够起到止血和清除自由基的作用，能够促进肝脏细胞的再生，如果患者平时出现肝功能不全的情况，可以通过吃石斛来改善，也可以改善出现的头晕目眩等症状。

4.有助于治疗小儿疳积肿痛，平时多吃一些石斛还有安神的作用，也可以使孩子能够兴奋的神经兴奋。

5.能改善睡眠质量 石斛的药用价值还是比较高的，因为人们在睡眠中会出现大量的睡眠障碍的问题，而且还会出现睡觉的情况，所以平时经常可以吃一些石斛来辅助治疗，同时也会起到调理中肾气不足的问题，所以如果身体出现了高血压这种疾病应该及时采取治疗措施，避免出现身体缺氧的情况。

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