对于榴莲籽的说法，大多数人只是没有听说过，有些人则没有做过。

1、榴莲籽的功效1、榴莲籽为温补的佳品，具有补脾健胃、补精髓、润燥止渴、提神醒脑、强腰治病等效果。

2、榴莲籽的食用禁忌1、患有、糖尿病、、、胆囊炎、等疾病的人最好不要食用。

2、吃榴莲籽会导致胃肠道功能发生变化，甚至导致，患食管炎和，还可能引起腹泻、恶心、腹痛、呕吐、肚子疼、恶心、呕吐、腹泻、头痛等症状。

3、吃完榴莲籽后，要注意不要吃生，以免给体内带来不良后果。

4、吃完榴莲籽后，要及时喝牛奶，每天至少饮用一杯牛奶，可补充体内缺铁性贫血的病症。

5、榴莲籽中富含钙，特别是镁含量较丰富，是缺钙的“最佳“营养来源之一，对治疗缺铁性贫血、缺铁性贫血很有帮助。

2、榴莲籽对人体好处有哪些1、榴莲皮具有抗氧化、保湿、增强皮肤弹性等优点，有皮肤美白、健美、乌发、光泽度等优点，具有延缓衰老、美容养颜等优点。

二、榴莲籽的摄入禁忌1、在食用榴莲籽对患者具有很好的效果。

2、食用后，有一定的不良反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

北京中医药大学第三附属医院呼吸内科吴建军博禾医生 请广大访客们注意:博禾医生 有部分内容是通过转载而来，对于这部分内容出现的错误或其它现象，请联系我们修改或者删除，撰写陈壮壮 3、吃榴莲籽对女性的身体健康不利，女性的健康非常的重要。

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