黑杞子，即黑核桃，是利用黑核桃做成的，它的果肉和壳是相同的，其含有的维生素和膳食纤维非常的高廉，非常容易被人体所吸收，是一种美容养颜的营养产品。

黑核桃的营养价值非常的丰富，有非常高的食用价值，特别是适合女性服用，对女性的皮肤有着特别多的好处，经常吃可以起到改善面部色斑，降低血压以及血脂和动脉硬化，提高人的免疫力，另外对女性的生长发育也有很大的帮助。

那么黑杞子的功效作用?1、消炎抗菌:黑核桃中含有对大肠杆菌和病毒有很强的抑制作用，能起到消灭人体内其他的有害物质的作用，也能起到防治癌症的作用。

2、增强免疫力:黑核桃中富含多酚类物质，能促进机体的蛋白质合成，对于多种细胞都有一定的保护作用，因此对于女性来说常吃黑核桃，不仅可以让皮肤变得光滑柔软，而且也可以防治癌症，有很好的防衰老功效。

3、降低血压:黑核桃中含有丰富的亚油酸以及硒等物质，对于高血压、冠心病等心脑血管疾病的人，可以起到一个很好的降低血压的效果。

4、降低血脂:黑核桃是一种营养价值很高的保健食物，里面丰富的维生素以及氨基酸，还可以增加人体的抵抗能力和免疫能力。

5、提高身体免疫力:每天摄取适量的黑核桃，可以有效的防止中老年人的身体缺血性疾病，从而起到预防效果，而且对于高血压、冠心病、贫血等疾病，都可以起到一个很好的预防功效。

关于黑核桃的功效和作用，上面介绍了相关的知识。

黑核桃是一种非常具有保健作用的保健食物，并且对女性的身体也是非常的有好处的，并且还可以有很好的提高身体免疫力的效果，并且对体质的人群也是非常的合适的锻炼身体。

6、降低血压:黑核桃是可以帮助预防血压升高的问题，同时也可以减少身体的胆固醇的积累，还可以有降低血脂的作用。

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