肠胃炎是肠胃中最容易出现的疾病之一，那么，肠胃炎如何调理才好呢?下面就给大家介绍一下肠胃炎症的调理方法吧。

第一，饮食要清淡，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃刺激性的食物。

不要吃肥腻的食物，因为这些食物会损伤胃粘膜，影响胃粘膜功能。

(2)要多喝水，吃水煮的比较温，可以喝温开水，也可以喝粥。

喝淡盐水对减轻便秘有很好的疗效，同时也有助于排便，能够起到利尿的功效，所以如果在饮食中出现了肠胃炎的情况，建议最好每天都要保持水的排泄，可以喝一些酸奶，或者是粥，这样对治疗疾病有一定帮助。

(3)要多吃些容易消化的食物，可以喝些茶，这样有利于治疗疾病。

注意饮食的清淡，多喝水，多吃些粥的清淡和粥的质地比较软的食物，并且可以搭配一些海味和深海鱼等，都是不错的选择。

肠胃炎的调理要合理，在饮食上以清淡为主。

对于食物的分类，要先观察患者的情况，是否消化不良，然后再食用。

肠胃炎出现的病变是需要及时检查和医治的，在饮食上注意要注意方法，尽量不要吃咸的食物，以免导致病情恶化。

饮食规律，不要吃一些会导致肠胃不好，导致病情的反复发生。

肠胃炎的治疗方法有很多，通过饮食调理效果是比较好的。

例如，吃一些米粥或者是面食，因为粥中含有的蛋白质、维生素等物质，可以促进肠蠕动，帮助治疗身体疾病有一定的帮助，同时还可以用药膳来调节肠胃，改善胃虚症状。

肠胃炎的食疗方法有:米粥、粥、山药粥、藕粥、绿豆粥、大米粥等，可以选择在米粥或者是山药粥中，这些食物有缓解肠胃炎的作用，大家可以选择在粥里面放一些山药、白扁豆、大米等，这些食物的性质温热，但是不适合用温热的食品。

饮食清淡，可以多吃一些凉性的食物，多吃一些碱性的食物，这样有助于缓解人体。

肠胃炎吃什么好1、粥要尽量稀释汤汁，容易消化的食物可以选择在粥里面加些酸奶，这样有助于胃酸的排除，而且粥里面含有的微量元素可以补充身体所需要的营养物质，有助于改善便秘。

2、粥可以适当的喝，不仅可以补充身体所需的营养，还可以增加身体的免疫力，有助于疾病的缓解。

3、粥的制作要节制，避免食物的煮开，同时要注意在汤的制作上，米汤和粥都有很好的作用，因为粥里面含有大量的维生素和营养，对身体的好处还是不错的，是比较适合肠胃炎患者进行选择的。

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