我们都知道，经常会出现一些疾病的发生，比如说心脑血管疾病，心绞痛等，经常这样的疾病会造成我们身体出现一些并发症，而且对于我们的身体是有影响的，所以需要我们及时的进行护理和调整。

那么，免疫力下降吃什么好?下面咱们就来详细了解一下。

对于免疫力下降，我们应该根据自己的身体情况来进行调节。

1、饮食方面要注意。

在日常饮食中的饮食，一定要注意清淡，这两种食物虽然是不错的食物，但是对我们的身体也要有一些控制。

比如说一定要控制食物的摄入量，否则，就会对健康不利。

所以，就需要及时的进行调理，不要让自己这样吃的过多，就会导致自己吃的过多，引起身体损伤的。

2、吃什么药更重要。

1、抗病毒药:抗病毒药有:阿莫西林、维生素B1、B6，钙等，其中，阿莫西林的解毒作用尤其明显。

这类药能够降低患上呼吸道炎症的几率的，所以在饮食的方面更要尽量的清淡，多喝水，以免加重炎症的出现，对于一些患有肺结核和胃溃疡的患者，要多进食新鲜水果和蔬菜。

2、低脂肪饮食:在饮食上要注意控制脂肪，因为它会对健康产生很大的影响。

但是，对于某些患者来说，在吃一些高脂的食物以后，也是会影响到人体健康的一种，它会导致人体脂肪的堆积，这样，就会对身体造成一定的损伤。

3、水果:水果的吃法可以分为两种。

一种是水果炒菜或者是水果煲汤，可以是水果榨汁，也可以是水果榨菜，但是要避免一些新鲜水果和蔬菜榨菜，这样，就会对我们的身体造成一定的伤害。

4、多吃水果。

水果里面含有的钾、铁和钙都比较丰富，是可以帮助我们补充身体所需的，尤其是对于一些患有心脑血管疾病的患者来说，每天食用水果是非常重要的一个办法。

5、少吃油腻食物。

因为油腻食物会对我们的身体造成一定的一定的损害，而且，过多的食用这些食物，会造成我们的身体健康受到威胁。

所以，在生活当中，一定要多吃一些能起到预防的作用，这些食物，对于人体也是有着很好的调理的作用的，所以，要让自己的身体更加健康。

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