目录人们对于自己的眼健康关注度比较高，容易导致人们出现眼炎以及、眼红等症状表现，一旦出现了出现严重的情况以后，我们首先要知道，患上干眼症是可以通过饮食的方式来进行的，多吃一些可以有增强免疫力的功效的食物，可以有提高抗病能力的作用，而且还具有抗辐射以及调节血脂的作用，那么干眼症吃什么食物好得快呢?干眼症吃什么食物好得快1、海带含有大量的碘，碘对于人体也是有很好的保护作用，可以有改善眼睛疾病的作用，而且海带有软化，防止水肿和，可以有提高人体免疫力的作用，同时也可以有止血功效。

2、海带里面含有碘，在吃海带的时候，可以搭配一些胡萝卜，还可以有促进的作用，同时还具有提高人体的免疫力的作用。

海带里面含有铁质，多吃海带可以起到补血的作用，而且还可以具有促进血液循环的作用，对于眼睛健康有很好的调节作用，可以保护眼睛，对保护眼睛有好处。

3、苦瓜里面含有丰富的钙元素，苦瓜里面含有比较多的维生素，里面含有一种比较多的物质酸性物质，里面含有糖类物质，平时适当的吃一些苦瓜，可以有补充身体需要的营养，同时还可以具有促进细胞修复的效果，具有很好的促进睡眠的作用，同时也可以滋补身体，对于促进人体的新陈有很好的保健的作用，对于预防缺钙导致的身体虚脱和贫血也有很好的促进作用。

干眼症吃什么食物好1、海带能增加眼球内水分，缓解眼睛疲劳，促进血液循环，并且还能增加眼睛的能量，但是在吃海带的时候，需要适量，吃海带能够有助于滋养眼睛，避免影响细胞的再生，所以说如果有眼睛疲劳情况，还需要适当吃一些。

干眼症患者在患病期间也可以通过饮食的方式来改善，这样可以达到很好的保健养颜的作用。

2、黄瓜含有丰富的蛋白质，维生素，无机盐以及多种维生素，对于抵抗紫外线侵害有很好的预防作用，还能够提高人的抗氧化能力，同时还可以补充，对于预防眼睛疾病有很好的预防作用，可以促进细胞增殖。

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