宝宝的饮食习惯比较复杂，饮食方面需要注意多吃一些比较有营养的食物，如含有蛋白质的食物能够起到补充的作用，可以提高宝宝的体质。

家长多给宝宝选择一些新鲜的蔬菜水果可以补充身体的营养，可以补充蛋白质，可以起到补充骨质和营养物质的作用，还能够达到调理的作用，也可以提高宝宝的免疫力和抵抗力。

宝宝大便干燥吃什么好1、多吃水果如果宝宝在肠胃受到不了什么刺激，肠胃不好，那么能够吃一些水果，这样可以帮助清理肠胃，而且还可以促进肠胃蠕动，缓解肠胃问题。

不过要注意要对自己宝宝的胃消化功能差，并且避免吃得过多，避免刺激性的食物对宝宝的胃肠道造成刺激，导致肠胃功能出现障碍。

宝宝大便干燥吃什么1、小米粥小米和粥是大补，而且小米中富含淀粉，有利于宝宝排排便，因此小米小米粥是非常好的饮食选择。

2、鱼片鱼片是比较多的食物，因为富含脂肪、蛋白质以及微量元素，对于增强宝宝的大便的健康发育，是很好的营养食物。

3、猪皮猪皮是具有补肾壮阳、活血的功效的食材，而且还可以促进宝宝的健康，能够起到促进健康、促进宝宝新陈代谢作用。

4、白菜这是一种常见的野菜，而且白菜含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，避免大便干燥症状恶化，还可以让宝宝大便干燥症状得到改善，所以白菜当中含有丰富的维生素b2和胡萝卜素。

宝宝大便干燥吃什么好1、小米粥材料:米饭、米干红薯、蜂蜜、盐、鸡精做法:鸡蛋一个，糯米干红薯切片，和米粉、盐、鸡精、煮粥，每天一剂。

功效:米干红薯不仅营养丰富，而且还可以防止宝宝发生胃肠不适。

2、山药山药粥材料:山药、淮山、粳米做法:山药、淮山洗净去皮去核，把上述所有材料一起与猪肚、猪肚、米饭一起上笼蒸熟即可。

功效:山药含有丰富的钙元素，能够提高宝宝的免疫力和抵抗力，还具有缓解消化不良、便秘和腹胀的作用。

3、红糖百合雪梨羹材料:大枣、桂花、盐做法:首先将大枣洗净，红糖倒入煲内煲熟，加入红糖，再炖三十分钟即可。

功效:每天一剂。

功效:桂花是百合，可以清炒的话就可以了。

上面就是关于宝宝大便干燥吃什么的介绍了，通过制作这个方法以后可以把大米粥里面的营养成分发挥到最好，里面含有大量的不饱和脂肪酸，能够促进宝宝的身体健康，促进宝宝大便的健康。

但是要注意不要给宝宝吃太多的糖、生糖类食物，并且要少吃辛辣刺激性的食物，会导致宝宝的消化不良症状出现恶化的症状。

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