1咳嗽怎么调理1.饮食禁忌秋天炎热容易伤津液，使痰易于咳出。

食盐、糖等食物最好都以开水冲服。

2.咳嗽的药食同源不分，不要与海带、芦笋、绿豆、绿豆、冬瓜、冬瓜、蘑菇等清热解毒、止咳的食物一起吃。

3.咽喉肿痛者宜少吃易感染疾病的食物如、、及等。

4.喉干咳嗽患者，吃些清润、易消化、易消化的食物可以滋润清爽、润肺止咳，避免咳嗽及痰多、干咳少痰。

5.忌吃生冷寒凉、凉性食物如、、等。

6.少吃生食，适量吃些清润食物，如、、等。

7.适量吃一点油炸食品、麻辣食品、油脂饮料等。

8.注意饮食搭配，要适当运动。

9.要控制好体重，保证体重控制在适当的范围内。

10.饮食上要清淡，有节制地进行运动，比如跑步、打太极拳、慢跑或者慢跑时要尽量低糖低脂肪、均衡营养。

9.少吃高糖、高油脂、高糖的食物。

10.少吃多餐、高胆固醇、高糖食物，特别是高糖、高卡路里食物。

11.多喝水，以免导致身体缺水。

12.多喝水，保证足够的津液和水分在体内积存。

13.每天早上喝一杯水，能清肺养阴，缓解嗓子干、咳嗽等病症。

14.注意补充电解质以及B族维生素。

15.每天饮用一小杯的水，可以补充体内的电解质和矿物质。

16.咳嗽的症状轻微时，可以吃点蜂蜜或蜂蜜水。

17.服用退热药，也可喝点蜂蜜水，能帮助止咳。

18.多吃瘦肉、牛肉、羊肉等食品。

19.注意休息，尽量不要熬夜，多喝开水。

经常熬夜会导致喉咙胀闷，而且病情恶化。

20.多喝水，注意不要喝太多的白开水，这样会加重病情。

22.积极治疗，积极处理因气管炎引起的咳嗽，让患者康复。

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