男人秋天喝什么茶？

1.秋天男人喝什么茶养生萝卜茶？

材料：白萝卜100克，茶5克，少量盐。

做法:先将白萝卜洗净，切片煮熟，加入少许盐调味(不要放入味精)，然后将茶叶冲泡5分钟，倒入萝卜汁中服用。一天两次，不拘时限。

功效：白萝卜营养丰富，含钙，具有药用价值。这种秋季保健茶具有清热化痰的功效。喝茶可以清肺热化痰湿。少加盐不仅可以调味，还可以清肺消炎。

2.秋天男人喝什么茶养生桑杏茶？

材料：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。

做法:将以上所有材料放入锅中煎水代茶。

功效:轻宣燥热，润肺止咳。治疗秋季干咳无痰、头痛发热引起的干咳。

3.秋天男人喝什么茶养生橙红茶？

材料：橙3~6克，绿茶5克。

做法:用沸水冲泡，放入锅中蒸20分钟，每天随时喝一剂。

功效：本茶具有润肺祛痰、理气止咳的功效，适用于秋季咳痰多、粘痰不爽的症状。

4.秋天男人喝什么茶养生姜苏茶？

这种茶具有疏风散寒、理气、理胃的功效。适用于感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃肠道不适感冒。这种药代替茶，味道少而精，实用简单。

姜、苏叶各3克，将姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天2剂，上午和下午1剂。

5.秋天男人喝什么茶养生？

杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶一起用沸水冲泡10分钟。该方具有补肝肾、强筋骨、兴阳的功效。适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急、高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具有抗衰老、延年益寿的功效。

男人秋天吃什么中药养生？

1、枸杞

治疗效果:宁夏银川、中宁、中卫生产的枸杞最好。枸杞有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可升、眼可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾，明目安神。枸杞对老年人也有润肠通便的作用。

2、杜仲

治疗效果：杜仲主要产于四川。其功能是补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，尤其是腰膝酸软者，治疗效果良好。

3、当归

治疗效果：主要产于甘肃省岷县、陕西省秦岭。分为当归头、尾、全当归。头止血上升；身体养血，保持中等；尾破血而不流动，全促进血液循环而不离开。血虚引起的头痛应使用当归头；身体虚弱可使用当归身体；当归尾可用于肌肉和骨骼疼痛、手脚麻木。

用法：泡水、泡酒、炖肉。

4、花旗参

治疗功能：花旗参又称西洋参，主要产于美国绿州天脉、加拿大和法国。西洋参与其他参与者不同。它不仅具有补气养阴的作用，而且服用后不会生气。特别是对中年人来说，每天吃两三片对他们的健康非常有益。

秋天男人吃什么蔬菜？

1.大蒜、韭菜等葱类蔬菜

蒜、葱、韭菜等都可以称为男性菜，它们不仅具有很强的杀菌能力，助于维生素B吸收1，促进糖的新陈代谢，缓解疲劳。研究发现，吃太多洋葱蔬菜的男性患前列腺癌的风险低于一半。男性每周至少洋葱蔬菜。

2.西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜

这种蔬菜富含有机硫化物，一直是蔬菜中的健康典范。据英国最新报道，十字花科蔬菜有助于防止前西兰花细胞扩散。最好生吃或煮一点。需要注意的是，吃这种蔬菜时要充分咀嚼，这有利于更好地释放保健成分。

3.西红柿等富含番茄红素的食物

番茄红素可以去除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。此外，研究表明，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性容易患的癌症有显著作用。应该提醒的是，番茄红素是脂溶性营养物质，所以最好煮熟。

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