老人在海上已经漂流五天，没有水，它能活下来吗？老人用刀割开塑料桶的一个面，把它变成一个盆，舀入海水，在割开的面上覆盖一层塑料膜，中间放上重物，让膜绷紧。

海水被蒸发形成的水珠会附着在膜上，它再用铝罐承接。

这些珍贵的水源虽然很少，但是能让他暂时活下来。

解决了水源，老人准备钓鱼，解决食物的问题，放好鱼线，再次用六分仪确认了自己的位置，做好标记。

老人休息了一会儿，就发现海面上出现一艘集装箱货船。

老人振奋精神，拿出信号弹拧开，发出火焰使劲摇晃。

可是现在是白天，庞大的货船没有看到这个渺小的身影，老人只能眼睁睁看着货船承载着他求生的希望一同远去，拴在皮筏艇上的鱼线开始晃动，老人捕到鱼了，还扯着线想把鱼拎上来。

鲨鱼突然跃起，把鱼吃掉了，围绕着小艇游弋着众多鲨鱼。

到了晚上，他又被光亮唤醒，另一艘游轮经过，这时他又放出了。

想没信好弹，可是依然没有人发现他。

老人已经绝望了。

第二天，他开始掏出笔记本写遗书，遗书的内容就在影片一开始的旁白部分，大意是，我用尽一生努力让自己变得强大，变得善良，学会爱，学会做对的事情。

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做完这些，他把遗书塞进漂流瓶，扔进大海。

最后的晚上，他看到远处海面上一点光亮，又燃起希望，可是信号弹已经没有了。

他一张张撕开笔记本上的白纸，揉成一团，扔进盆里，划开火柴点燃，一张一张往里面投纸，让火烧得更旺。

老人使劲挥手，希望远处的小船能看到这片火光，可是火势失控了，火焰从塑料盆中流淌出来，蔓延到小艇上无处可躲的老人，最终落。

就在他要放弃生命，任凭自己陷入深海之时，终于看到了光。

小船慢慢靠近燃烧的充气阀，一只手。

老人的手。

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